Kako se svest ljudi o zdravlju povećala, mnogi su počeli da traže eliksir dugovečnosti kako bi produžili svoje živote. Iako se naš životni vek značajno povećao od ranijeg perioda u istoriji, starenje je i dalje neizbežno.
Kao što ste već primetili, starenje ne utiče na svakog na isti način. Možda ćete videti ljude od 40 godina koji imaju bore i ljude od 60 godina koji izgledaju kao da im je 40.
[adsenseyu1]
Neki ljudi su zdravi i puni energije čak i sa više godina, ali za neke ljude starenje znači suočavanje sa raznim zdravstvenim problemima, čak iako nisu stari. Starenje je propraćeno problemima sa vidom, pamćenjem, osteoporozom, srčanim udarom i drugim bolestima.
Međutim, neke studije potvrđuju da starenje nije uvek uzrok ovim zdravstvenim problemima i da se dešavaju više kao rezultat određenih genetičkih predispozicija, nedovoljne fizičke aktivnosti i nezdrave ishrane.
Zdravi predlozi koji će vam produžiti život:
Žitarice i jogurt za doručak
Kuvano povrće i orašasti plodovi
Hleb od celovitog zrna namazan puterom od kikirikija
Mnogo voća i povrća
Dosta vode
[adsenseyu4]
Isprobajte ovaj neverovatan japanski recept za dugovečnost i uživajte u njegovoj magiji. Najbolji rezultati se dobijaju kada se rezultat konzumira redovno.
Sastojci:
½ šolje vode
1 kašika jabukovog sirćeta
2 kašike meda
20 kapi ulja od belog luka
½ kašičice praha od đumbira
1 kašičica aloe vere
Priprema:
Kombinujte sastojke i popijte ovaj eliksir svakog jutra. Ukoliko vam se ne sviđa ukus belog luka ili imate problema sa varenjem, koristite 20 kapi gloga, a aloe veru takođe možete zameniti lišćem koprive.
Webtribune.rs
