WebTribune Nezavisni info portal
Najbolji recept za rešavanje problema naduvanog stomaka je stvorila nutricionistkinja Sintija Sas. Ona je osmislila piće sa malim brojem kalorija koje osvežava i vitalizuje organizam, smanjujući nadimanje i umirujući digestivni trakt.
Sintija tvrdi da uz pomoć ovog pića možete izgubiti 10 cm u struku za samo 4 dana.
Njen napitak se zadniva na činjenici da ljudskom organizmu za normalno funkcionisanje treba najmanje 8 čaša vode dnevno. Naravno, potrebe za vodom variraju od osobe do osobe i zavise od fizičkih aktivnosti te osobe.
Prilikom konzumiranja ovog napitka i održavanja takozvane „dijete ravnog stomaka“, važno je piti što više vode i unositi što više voća i povrća sa puno vode. Pravilna hidracija će održati dovoljan nivo tečnosti u organizmu i sprečiti zatvor i nadimanje.
Takođe je važno izbegavati slatkiše, grickalice, hranu bogatu mastima i kalorijama.
Potrebni sastojci:
- 8 čaša vode
- 1 kašičica izrendanog korena đumbira
- 1 svež oljušteni krastavac srednje veličine iseckan na kolutove
- 1 limun srednje veličine iseckan na kolutove
- 12 listova mente
Priprema:
- Pomešati sve sastojke u jednu posudu
- Staviti u frižider da odstoji preko noći
- Procediti
Primena:
- Popijte piće čim ustanete. Potrudite se da popijete celu dozu u toku dana, a uveče napravite novu dozu za sutra.
- Važno je da pijete ovaj napitak najmanje 4 dana i da izbegavate sva ostala pića.
Nakon 4 dana ćete videti prve rezultate.
Webtribune.rs
