Tag Archives: nivo šećera u krvi

So je u poslednje vreme na lošem glasu, posebno zbog prevelike zastupljenosti u gotovoj kupovnoj hrani. Kako bi barem donekle unos soli uspeli da regulišemo, treba da posegnemo za njenim zdravijim alternativama. Natrijum, glavni element soli nalazimo u prirodnim biljkama. Njih sedam u potpunosti mogu da zamene so u jelima. 1. Cimet …

Opširnije »

Dijabetes je stanje gde je količina glukoze u krvi previsoka jer telo ne može da je koristi pravilno. To je zato što vaš pankreas ne proizvodi insulin, ili bar ne dovoljno insulina, kako bi pomogao glukozi da uđe u ćelije vašeg organizma- ili insulin koji se proizvodi ne radi kako …

Opširnije »

Hladni prsti na rukama i nogama češća su pojava kod žena nego kod muškaraca. Nju izaziva proces kojim organizam održava temperaturu vitalnih organa. Međutim, ako vam se to često događa, može ukazivati na neke druge, ozbiljnije, zdravstvene probleme. Anemija  Ako se, osim hladnih ruku, javljaju i neki drugi simptomi poput …

Opširnije »

Ovaj napitak ima mnoštvo blagodeti po zdravlje, a uz to i pomaže kod održavanje željene telesne težine i odlično deluje na kožu. Seme lana sadrži bezbroj korisnih materija, koje uključuju vitamine, minerale, omega-3 masne kiseline i vlakna, koja normalizuju rad creva. Laneno seme ima moć da očisti organizam od toksina, …

Opširnije »

Hrkanje može da bude veoma opasno, i to morate da shvatite ozbiljno isto onoliko koliko ozbiljno shvatate traženje načina kako da zaustavite ovu neprijatnu naviku koja vas ometa noćima. Čak 75 odsto ljudi pati od otežanog disanja tokom sna, što može da izazove srčana oboljenja. Predstavljamo vam nekoliko prirodnih preparata …

Opširnije »

Ukoliko ste pod stresom, konstantno ste umorni i borite se sa nesanicom, rešenje za vas je na dohvat ruke. Nesanica se može rešiti pravilnom ishranom,a tu su i spisak namirnica za dobar san: 1. Toplo mleko podstiče izlučivanje opuštajućeg serotonina, a bogato je i kalcijumom koji pomaže da se brže zaspi. 2. Banane su …

Opširnije »

Da, vrlo lako! Postoji jednostavan trik koji pomaže da se kontroliše nivo šećera u krvi. I potrebno je samo jedno bareno jaje. Stručnjaci širom sveta tvrde da je domaći recept na bazi barenog jajeta  izuzetno efikasan i koristan saveznik u borbi prootiv povišenog šećera u krvi. I smanjuje nivo šećera …

Opširnije »

Ako previše sedite, ugrožavate svoje zdravlje. Sedimo u kolima, dok radimo, dok jedemo, dok koristimo kompjuter, gledamo TV ili čitamo… Da li ikada razmišljate o tome kako to utiče na vaše zdravlje? Ukoliko sedite šest sati na dan, vrlo je verovatno da ćete prve efekte po vaše zdravlje osetiti već za …

Opširnije »

Jetra je drugi po redu najveći organ u telu i igra važnu ulogu u razlaganju masti, detoksikaciji krvi i izvlačenju glukoze iz rezervu kada je nivo šećera nizak. Važno je održavati jetru i sprečavati bolesti poput masne jetre. Šta je masna jetra? Masna jetra ili steatoza, širi je pojam koji …

Opširnije »

Ukoliko izbegavate banane zato što vam je neko rekao da goje ili da su pune šećera, prevarili ste se. Banane, kao i mnoge druge voćke iz prirode, imaju mnoštvo pozitivnih efekata na vaše zdravlje. Danas ćemo vam predstaviti četiri svojstva banane za koja bi svi trebalo da znaju. Banane održavaju …

Opširnije »