[adsenseyu2]
Svi mi imamo glavobolje. Neki ljudi ih imaju kad su umorni, neki kada nedovoljno spavaju, neki ljudi pate od glavobolje kad ne unesu dovoljno vode taj dan itd. Da li ste znali da je glavobolja jedan od glavnih razloga zbog kojih ljudi izostaju sa posla, iz škole ili posećuju doktora. Po rezultatima poslednje statistike, više od 28 miliona Amerikanaca pati od migrene.
A to je velik broj, zar ne? Kao što je rečeno, postoje brojni uzroci glavobolje, od prehlade do predmenstrualnog sindroma, te onima koji imaju glavobolju može biti teško da prepoznaju vrstu glavobolje od koje pate i kako da kontrolišu svoje stanje.
Tipovi glavobolja
Najčešće su glavobolje prouzrokovane: vaskularnim problemom (visok pritisak, previše toksina u telu, itd.) mišićnim kontrakcijama (tenzija, stres, itd.) i upalom (infekcija).
Glavobolja temporomandibularnog zgloba
TMZ glavobolja je često prouzrokovana problemima sa vilicom, zglobom vilice ili donjim mišićima lica. Do ove vrste glavobolje može dovesti škrgutanje zubima ili zatezanje, napetost ili dislokacija vilice. Loša stvar kod ove vrste glavobolje je što se bol ne zadržava samo u vilici već se širi i na gore do obraza, slepoočnica ili ušiju ili na dole do vrata i ramena.
Glavobolja od sinusa
Ova vrsta glavobolje se dešava kada su sinusi upaljeni ili blokirani. Ona može prouzrokovati bol iza obraza, nosa i očiju koji se pogoršava kada se nagnete napred ili probudite. Najčešći uzroci glavobolje od sinusa su: alergijska reakcija, tumor ili infekcija. U zavisnosti od uzroka, simptomi mogu ličiti na one koje uzrokuje migrena.
[adsenseyu1]
Klaster glavobolja
Klaster glavobolja je oštra i izuzetno bolna glavobolja koja se dešava povremeno u toku dana mesecima praćenim periodima od oko šest meseci bez bolova. Bol se pojavljuje naglo, bez znakova upozorenja i često pogađa samo jednu stranu glave, često uz zakrvavljene uči i nos koji curi. Ove glavobolje najčešće pogađaju predeo oko očiju i slepoočnica i najčešće traju manje od sat vremena i javljaju se svakodnevno otprilike u isto doba dana.
Glavobolja zbog tenzije
Glavobolja zbog tenzije se javlja najčešće zbog dva faktora: stresa i nervoze. Kako se mišići zatežu u predelu ramena, vrata i vilice, glavobolja prouzrokuje pritisak, zatezanje i kontrakcije koje pogađaju slepoočnice, lice i skalp. Ova vrsta glavobolje može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana. Među okidače spadaju: nedostatak sna, propuštanje obroka, stresne situacije, emotivnost i konzumiranje alkohola.
Glavobolja koja dolazi od vrata
Ova glavobolja se još naziva i cervikogenična glavobolja. Ove glavobolje ne utiču na samu glavu već se bol koji se pojavljuje u ramenima i lopaticama tumači kao bol koji proizilazi iz donjeg dela glave. Stručnjaci tvrde da je za eliminisanje ove glavobolje potrebno pronaći pravi razlog, od kojih su najčešće u pitanju priklješteni nervi, mišićni čvorevi, oštećeni mišići, abnormalan rast kostiju, tumori, otok tkiva i problemi sa zglobovima. Olakšanje se može postići masažom, akupunkturom, fizioterapijom i kiropraktičnim tretmanom.
Migrena
[adsenseyu4]
Migrene su jaki probadajući ili pulsirajući bolovi koji su često propraćeni mučninom, povraćanjem i osetljivošću na zvuk i svetlost. One se mogu pojaviti bilo gde a mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Neki ljudi čak imaju i vizuelne halucinacije poput aure, tačkica, poremećaj kod čula mirisa, ukusa ili sluha, pa čak i dodira. Nakon što se umire, migrene često prouzrokuju iscrpljenost i umanjenu moć koncentracije.
Kada pričati sa doktorom
Potencijalni uzroci glavobolje:
- Krvarenje između mozga i tankog tkiva koje prekriva mozak
- Visok krvni pritisak
- Infekcija mozga poput meningitisa ili encefalitisa ili apcesa
- Moždani tumor
- Nagomilavanje tečnosti u mozgu koje dovodi do oticanja mozga
- Nagomilavanje pritiska u lobanji koji se čini da jeste ali nije tumor
- Trovanje ugljen-monoksidom
- Apnea
- Problemi sa krvnim sudovima i krvarenjem u mozgu kao što su arteriovenska malformacija, moždani aneurizmi ili moždani udar
[adsenseyu1]
Ukoliko imate neke od ovih simptoma, hitno se obratite doktoru
- Ukoliko vam se jaka, oštra glavobolja pojavi iznenada
- Ukoliko mislite da je ova glavobolja „najgora ikad“, čak i kad redovno patite od glavobolje
- Ako počnete otežano da pričate ili pomerate vaše udove, slabije vidite, gubite ravnotežu, iskusite konfuziju ili gubitak pamćenja sa glavoboljom.
- Ukoliko vam se glavobolja pogorša u narednih 24h
- Ukoliko imate temperaturu, ukočen vrat, mučninu i nagon za povraćanje uz glavobolju
- Ukoliko vam se glavobolja pojavi usled povrede glave
- Ukoliko imate jaku glavobolju u predelu smao jednog oka i to oko je crveno
- Ukoliko su skoro počele da vam se javljaju glavobolje, naročito ako imate preko 50 godina
- Ukoliko vašu glavobolju prouzrokuju problemi sa vidom, bol tokom žvakanja ili gubitak na težini
- Ukoliko imate istoriju oboljenja poput kancera ili problema sa imunim sistemom (poput HIV/AIDS-a) i pojave vam se nove glavobolje
Kućni lekovi
Ibuprofen ne bi trebao da vam bude prva opcija. Iako se većina ljudi oslanja na lekove protiv bolova, oni pak mogu prouzrokovati povratne glavobolje što znači da redovna upotreba ovih lekova može zapravo biti okidač za glavobolju.
Nekoliko prirodnih rešenja koja olakšavaju glavobolju
- Himalajska so
- Čaj od đumbira
- Limunada od lavande
- Vitamin B2
- Magnezijum
Takođe biste trebali da znate da semožete rešiti glavobolje ako popijete veliku čašu vode i odmorite u mračnoj, tihoj sobi sa hladnim oblogom na čelu. Ukoliko želite da sprečite glavobolje, vodite dnevnik glavobolja. Zapišite vreme i datum početka i završetka vaših glavobolja, kao i šta ste pili i jeli 24h pre vaših glavobolja, koliko ste spavali, šta ste radili i o čemu ste mislili tad. Ovo će vam pomoći da otkrijete šablone nastanka vaše glavobolje i da predvidite nastanak naredne. Ukoliko patite od težih glavobolja, konsultujte se sa doktorom pod hitno.
Webtribune.rs
[adsenseyu5][adsenseyu5]
[adsenseyu2]
