Najbrži recept za skidanje masti svih vremena: Možete izgubiti preko 15 kilograma za 1 mesec

hgfztrhgsdfsadf

Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma delotvornim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite.

Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će delovati na celokupno zdravlje.

Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako čia semenke povoljno deluju na zdravlje jer poseduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Deluju kao antioksidansi.

Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe.

Potrebni sastojci:

Limunov sok- 1 šolja
čia semenke-1 kašika
1 kašika meda
1 čaša vode
Priprema:

Potrebno je namakati čia semenke u vodu 1 sat.

Zatim stavite u blender i pomešajte sa ostalim sastojcima.

Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.