Dugovečnost ljudi oduvek je fascinirala mnoge, a priča o Džejni Doroti Jang, 106-godišnjoj Britanki, pruža uvid u tajnu dugog i srećnog života.
Ova vitalna starica, rođena 27. maja 1918. godine usred Prvog svetskog rata, provela je čitav vek okružena ljudima i aktivnostima koje su joj donosile radost i ispunjenje.
Prema njenim rečima, ključ njenog dugog života leži u zdravom načinu života i izbegavanju štetnih navika, poput pušenja i prekomernog konzumiranja alkohola.
Doroti Jang je u ranim godinama bila izuzetno aktivna. Sa samo 15 godina upisala se u Ženski institut, gde je stekla veštine koje su joj pomogle da se kreativno izražava i doprinese zajednici.
Tamo je učila o različitim zanatima, kao što su kožarski rad, oslikavanje posuđa, baštovanstvo, vez i šivenje. Iako je u ovim oblastima stekla značajno iskustvo, njena prava strast, kako sama ističe, bile su igre i ples.
Ples je bio njen ventil za sreću i izraz kreativnosti, a upravo kroz ples je upoznala Džordža, svog budućeg muža.
Doroti i Džordž su zajedno proveli 52 godine u ljubavi i harmoniji, živeći u okrugu Veliki Mančester. Zajedno su odgajili dve ćerke i uživali u društvu svojih četvoro unuka.
Tokom većeg dela svog života, Doroti se posvetila porodici i kućnim poslovima, stvarajući dom ispunjen toplinom i ljubavlju. Nakon što je Džordž preminuo 1997. godine, Doroti je nastavila da vodi jednostavan, ali ispunjen život, prvo živeći sa jednom od svojih ćerki, a kasnije u domu za starije osobe.
Jedan od zanimljivijih aspekata Dorotinog života je njen odnos prema alkoholu. Iako je tokom većeg dela svog života potpuno izbegavala alkohol, prvi put je probala vino u 102. godini, kada su je zatekle okolnosti pandemije.
Naime, tokom karantina, zet ju je ponudio čašom šerija, a od tada, povremeno sebi dozvoli da uživa u čaši vina.
Ova anegdota o Dorotinom prvom susretu s alkoholom u stotoj godini života može se shvatiti kao pokazatelj njenog zdravog odnosa prema užicima života — umerenost, ispunjenje i radost su uvek bili u prvom planu.
Takođe, Doroti veruje da je jedan od ključnih faktora njenog dugog života sposobnost da se okruži stvarima koje voli. Ovo je bio njen princip kroz ceo život, a i sada, u domu za stare, i dalje teži da se okruži onim što joj donosi radost.
Na primer, traži od osoblja doma za stare da je češće posećuju deca, jer obožava da provodi vreme sa njima i da se druži. Za Doroti, zajedništvo i društveni kontakt predstavljaju ključ za osećaj sreće i ispunjenosti, što se odražava i na njeno dugovečno zdravlje i vitalnost.
Iako je danas Doroti Jang već proživela više od jednog veka, i dalje zrači energijom i pozitivnošću. Njena priča služi kao inspiracija ne samo starijim osobama, već i svima koji žele da žive ispunjen život.
Njen primer pokazuje da dugovečnost nije samo stvar genetike, već i životnih izbora.
Izbegavanje štetnih navika, posvećenost stvarima koje volimo i negovanje odnosa s ljudima koji nas čine srećnim može značajno doprineti kvalitetu i dužini života.
Doroti je živela život sa svrhom, okružena ljubavlju, a njena vitalnost i dugovečnost govore u prilog tome da zdrav način života može doneti dugovečan i srećan život.
Webtribune.rs
Najnovije i najvažnije vesti i analize na našem Telegramu – Prijavi se