Kliknite ovde 🚀
Dok društvene mreže preplavljuju snimci „jutarnjih rituala“ sa gua sha kamenjem i masažerima za lice, sve više žena ulazi u ovu rutinu bez stvarnog razumevanja posledica.
Fensfitnes, nova opsesija savremenog doba, obećava zategnute konture i podmlađen izgled — ali da li sve to dolazi bez cene?
Vreme brzih rešenja stvorilo je iluziju da se mladost može zadržati uz par pokreta pred ogledalom. Malo ko, međutim, razmišlja o tome da ti pokreti, ako su pogrešni ili preterani, mogu naneti više štete nego koristi.
Dermatolog i kozmetolog dr Ana Smoljanova za Argumenti i fakti upozorava: trend vežbi i masaža lica nije bezopasan, posebno kada se sprovodi na svoju ruku.
„Fensfitnes je sada izuzetno popularan. Koriste se gua sha kamenčići, roleri, vakuumske čašice s uljima… sve to deluje kao lagana igra, ali ima ozbiljne kontraindikacije. Ako na koži već postoji neko zapaljenje, poput akni, ekcema, psorijaze ili neurodermitisa, svaki vid masaže može izazvati pogoršanje stanja“, ističe dr Smoljanova.
Suština gimnastike lica zapravo leži u metodologiji poznatoj kao revitonika — sistem nežnih pokreta koji ciljaju dubinske mišiće lica. I da, ona može smanjiti otoke i poboljšati limfnu drenažu. Posebno kod onih sa izraženim natečenostima, što je čest slučaj kod osoba slovenskog tipa lica. Ali i dalje, to ne znači da je reč o univerzalnom rešenju.
Nepravilno izvođenje vežbi, bez razumevanja anatomije lica, lako može napraviti kontraefekat. „Neke mišiće lica — poput žvačnih — ljudi dodatno aktiviraju u pogrešnom kontekstu. I to vodi ka pojačanom trošenju zuba, ali i problemima s viličnim zglobom“, napominje Smoljanova. To zvuči bezazleno, ali nije — jer kad se javi škripanje u zglobu pri otvaranju usta, problem je već tu.
I tu se stvari komplikuju. Umesto svežeg izgleda, dolazi se do ortodonta. Umesto podignutih jagodica — do bolova u vilici. A sve zbog nekoliko viralnih snimaka i mantranja o „prirodnom liftingu“.
Na sreću, postoje i alternativne, proverene metode koje ne zahtevaju toliku improvizaciju. SMAS-lifting uz pomoć ultrazvuka, poznat i kao HIFU tehnologija, deluje na dublje slojeve kože bez fizičke manipulacije mišićima.
Za one koji preferiraju rutinu kod kuće, pravilna nega duž limfnih linija može pomoći kod otoka, bez agresivnog istezanja kože.
Dodaje se i kolagenoterapija — ubrizgavanje preparata koji stimulišu obnavljanje kože iznutra. A ne treba zaboraviti ni osnovu: proteini, aminokiseline, ishrana. Jer bez unutrašnje gradnje nema ni spoljašnjeg sjaja.
Ali sve ovo baca novo svetlo na jednu stvar — ne postoji prečica kada je u pitanju nega kože. Gledajući snimke s društvenih mreža, lako je pomisliti da je dovoljno pet minuta dnevno i jedan kamen iz frižidera.
U stvarnosti, lice je složen mehanizam, gde svaka nepromišljena intervencija nosi posledice. Iako fensfitnes deluje kao jednostavno rešenje, istina je, kao i uvek, malo komplikovanija.
Webtribune.rs
Najnovije i najvažnije vesti i analize na našem Telegramu – Prijavi se
