Tag Archives: antioksidanti

Sprečite gubitak vida i bolesti oka sa ovim receptom

Vid je ključan za zdrav, nezavisan i ispunjen život. Međutim, danas se sve češće javljaju problemi poput katarakti, degeneracije makule i retinopatije. Kako možemo zaštititi svoje oči? Potrebno je da znate koje namirnice da unosite kako biste očuvali svoj vid. Ovo su vitamini i nutrijenti koji su ključni za dobar …

Opširnije »

OVO NE ZNATE A VEOMA JE VAŽNO: 12 stvari koje se dešavaju sa vašim telom kada jedete jaja

Pored podizanja vašeg dnevnog unosa proteina – svako jaje od 85 kalorija poseduje solidnih 7 grama proteina – jaja takođe ojačavaju vaše zdravlje. Ona su prepuna aminokiselinama, antioksidantima i gvožđem. Nemojte se hvatati samo belanaca; žumanca pojačavaju hranljivu materiju pod nazivom holin za borbu protiv masnoće, pa opredeljenje za cela …

Opširnije »

Evo kako da sačuvate jetru sa ovih 7 namirnica

Pogledajte kako možete da očuvate zdravlje jetre, jednog od najvažnjih organa u našem telu. LIMUN Prema istraživanjima limun je veoma bogat kritičnim kiselinama koje poboljšavaju probavu, koja je veoma bitna i za dobar rad jetre. Limun takođe poseduje moćna antiseptička svojstva, koja sprečavaju nastanak loših bakterija u digestivnom traktu. ĐUMBIR …

Opširnije »

Čudesni ruzmarin: Za opuštanje, bolje pamćenje, protiv nadimanja…

Od opuštanja i smirivanja bolnih mišića do čuvanja hrane, ovaj izvanredni začin i lekovita biljka može, praktično, sve! Čaj Kamilice, pomeri se u stranu – stigao je ruzmarin! Čaj od ruzmarina pomaže u sprečavanju nadimanja smanjenjem zadržavanja vode u organizmu. Lek protiv suvog vlasišta Imate suvo vlasište propraćeno svrabom? Ruzmarin …

Opširnije »