Metod brzog gubljenja težine: Za samo 4 minuta ćete sagoreti 100 kalorija
Ove jednostavne vežbe ako radite najmanje jednom dnevno će sagoreti nepotrebne kalorije. Poznati američki kondicioni trener Džim Sareti, razvio je svoj metod brzog gubitka težine za one koji obično nemaju vremena za to. Tradicionalne vežbe, ovaj trener smatra neefikasnim. Na primer, trčanjem gubite samo 150 kalorija na sat. Ali njegove vežbe …
Opširnije »