Tag Archives: nutricionista

Klikni i uvećaj sliku Voće i povrće koje je puno bakterija i hemikalija treba oprati sirćetom, limunovim sokom i solju i blagim rastvorom deterdženta za sudove. Treba prati i namirnice sa nejestivom korom poput lubenice i dinje, a pre čišćenja voća i povrća potrebno je očistiti i radnu površinu, daske …

Opširnije »

Za zamenu za šećer prirodnog porekla po imenu stevija se kaže da ne sadrži kalorije, ne sadrži ugljene hidrate i ne povećava krvni pritisak. Da li to zvuči suviše dobro da bi bilo istinito? Ako nekome pomenete reč ,,stevija’’, može se desiti da vas zbunjeno pogledaju, kao da ne uspevate …

Opširnije »

Ovo je samo vrh liste toksičnih prehrambenih proizvoda koje bi, prema mišljenju stranih, ali i domaćih nutricionista, trebalo izbegavati. – Najveći neprijatelj zdravlja je prerađena hrana s mnoštvom aditiva, a još se ne zna koje su dugoročne posledice konzumiranja ove hrane – smatra Rejčel Harvest, nutricionista iz Njujorka. U ishrani …

Opširnije »

Američki nutricionista Mark Hajman napravio je ultralaku dijetu koja će vam pomoći da izbacite toksine iz organizma, ublažite bolove i upalne procese i za sedam dana izgubite od četiri do sedam kilograma bez većih odricanja! Tokom dana imate pet obroka, tri glavna i dve užine. Ujutru i uveče obavezan je …

Opširnije »

Kako bi voće i povrće bili sigurni za jelo, potrebno ih je dobro oprati kako biste se rešili svih bakterija i hemikalija koje se nalaze na površini, a ispiranje pod mlazom vode često nije dovoljno. Nutricionista Branka Mirković savetuje da primenite pravilo kao kod pranja ruku. Ruke ne možete dobro …

Opširnije »

  Sara Smit je zbog glavobolje i lošeg varenja po preporuci lekara pila tri litra vode na dan. Rezultati su je oduševili. Većina funkcija u našem organizmu zavisi od vode. Od nje zavisi prenošenje hranljivih materija do ćelija, a voda pomaže i izbacivanje toksina iz tela. Nedostatak tečnosti zaista može …

Opširnije »