Tag Archives: namirnice

Osnovna želja svih vežbača je da na zdrav način ubrzaju svoj metabolizam i tako izgube neželjene kilograme, ali ne pomažu samo vežbe pri tome… Ubrzajte metabolizam i potrošite dodatne kalorije na jednostavan način. Nije tajna kako dovoljna količina vode pospešuje rad organizma i ključ je vitalnosti, zdravlja i vitke linije. …

Opširnije »

Istraživačko odeljenje Svetske zdravstvene organizacije (SZO) zvanično je objavilo izveštaj prema kom su mesne prerađevine bez ikakve sumnje kancerogene namirnice, a crveno meso “mogući krivac” za neke vrste raka. Izveštaj ove uticajne grupe zasnovan je na radu panela od 22 međunarodna stručnjaka koji su analizirali istraživanja obavljana tokom prethodnih decenija …

Opširnije »

Pirinač je mnogo više od hranljive namirnice. Iako malo ljudi to zna, pirinač može da se koristi za čišćenje, za lečenje i mnogo toga drugog. Predstavljamo vam nekoliko neobičnih primena pirinča. 1. Očistite svoj mlin za kafu Ne dozvolite da vas neočišćeni mlin za kafu spreči da uživate u svežoj, …

Opširnije »

Iako smo svi samo ljudi i ponekad se “počastimo” ne toliko zdravom hranom, postoje neke namirnice koje nikad, nipošto ne bi trebalo da jedemo. Gazirana pića „Gazirana pića nisu hrana, a previše se konzumiraju u modernoj ishrani. Jedna limenka sadrži 40 grama šećera, a sve što sadrži više od osam …

Opširnije »

Šta treba da učinimo kako bismo se pripremili za nadolazeći ekonomski kolaps? Postoje li neki praktični koraci koje možemo preduzeti i koji će pomoći nama i našim porodicama da preživimo ekonomsku depresiju koja se približava? Danas ćemo navesti 89 racionalnih saveta koji će vam pomoći da se bolje pripremite za …

Opširnije »

Ako imate u kući šerpu, tiganj ili pleh sa oznakom PFASs, odmah ih se otarasite! Donosimo vam razloge zašto više nikad ne bi trebalo da pečete palačinke, pohujete šnicle ili pržite krompiriće u ovakvoj jednoj tavi koja navodno ima svojstva da namirnice u njoj ne zagorevaju Čak 200 naučnika složno …

Opširnije »

Da biste napravili ovo piće koji topi masne naslage, potrebno vаm je sаmо mаlо vrеmеnа. Аkо gа kоnzumirаtе čеstо, rеzultаti su višе nеgо zаnimlјivi! Nе sаdrži šеćеr kao ni druge supstance. Krаstаvci i nаna su izuzеtnа mеšаvinа kоја kоntrоlišе glаd, pоbоlјšаvа аpsоrpciјu, kontroliše nivo šećera i unаprеđuје prоbаvni sistеm. Smanjuje kalorije i sagoreva masti unutаr оrgаnа. U …

Opširnije »

Ukoliko izbegavate banane zato što vam je neko rekao da goje ili da su pune šećera, prevarili ste se. Banane, kao i mnoge druge voćke iz prirode, imaju mnoštvo pozitivnih efekata na vaše zdravlje. Danas ćemo vam predstaviti četiri svojstva banane za koja bi svi trebalo da znaju. Banane održavaju …

Opširnije »

Ova jednostavna vežba vam može pomoći da na bolji način mirno spavate i u stresnim situacijama. Organizator je Harvard profesor dr.Andrew Weil. Tehnika disanja poznata kao 4-7-8, menja fiziologiju vašeg tela i poboljšava stanje uma. Ovaj joga metod može biti najlakši i najjeftiniji način da se postigne duboka relaksacija usred popunjenog …

Opširnije »

Obično bele mrlje na zubima su estetski problem, ali ponekad, one mogu dovesti do kvarenja zuba i zato je  neophodno ukloniti bele mrlje. Ove neprirodno svetle tačke na zubima mogu ali i ne moraju ukazivati na propadanje zuba. Pre nego što saznate kako da se oslobodite belih mrlja na zubima, morate znati …

Opširnije »