Tag Archives: namirnice

Ubrzajte metabolizam i rešite se kilograma uz pomoć ove 3 namirnice

Osnovna želja svih vežbača je da na zdrav način ubrzaju svoj metabolizam i tako izgube neželjene kilograme, ali ne pomažu samo vežbe pri tome… Ubrzajte metabolizam i potrošite dodatne kalorije na jednostavan način. Nije tajna kako dovoljna količina vode pospešuje rad organizma i ključ je vitalnosti, zdravlja i vitke linije. …

Opširnije »

Svetska zdravstvena organizacija (SZO): Kobasice i slanina izazivaju rak

Istraživačko odeljenje Svetske zdravstvene organizacije (SZO) zvanično je objavilo izveštaj prema kom su mesne prerađevine bez ikakve sumnje kancerogene namirnice, a crveno meso “mogući krivac” za neke vrste raka. Izveštaj ove uticajne grupe zasnovan je na radu panela od 22 međunarodna stručnjaka koji su analizirali istraživanja obavljana tokom prethodnih decenija …

Opširnije »

8 namirnica koje treba izbegavati jer izazivaju teške bolesti

Iako smo svi samo ljudi i ponekad se “počastimo” ne toliko zdravom hranom, postoje neke namirnice koje nikad, nipošto ne bi trebalo da jedemo. Gazirana pića „Gazirana pića nisu hrana, a previše se konzumiraju u modernoj ishrani. Jedna limenka sadrži 40 grama šećera, a sve što sadrži više od osam …

Opširnije »

Napitak od 2 sastojka sagoreva masne naslage

Da biste napravili ovo piće koji topi masne naslage, potrebno vаm je sаmо mаlо vrеmеnа. Аkо gа kоnzumirаtе čеstо, rеzultаti su višе nеgо zаnimlјivi! Nе sаdrži šеćеr kao ni druge supstance. Krаstаvci i nаna su izuzеtnа mеšаvinа kоја kоntrоlišе glаd, pоbоlјšаvа аpsоrpciјu, kontroliše nivo šećera i unаprеđuје prоbаvni sistеm. Smanjuje kalorije i sagoreva masti unutаr оrgаnа. U …

Opširnije »

4 svojstva banane za koje niste čuli a važne su

Ukoliko izbegavate banane zato što vam je neko rekao da goje ili da su pune šećera, prevarili ste se. Banane, kao i mnoge druge voćke iz prirode, imaju mnoštvo pozitivnih efekata na vaše zdravlje. Danas ćemo vam predstaviti četiri svojstva banane za koja bi svi trebalo da znaju. Banane održavaju …

Opširnije »

Kako da zaspite za manje od 1 minut – VIDEO

Ova jednostavna vežba vam može pomoći da na bolji način mirno spavate i u stresnim situacijama. Organizator je Harvard profesor dr.Andrew Weil. Tehnika disanja poznata kao 4-7-8, menja fiziologiju vašeg tela i poboljšava stanje uma. Ovaj joga metod može biti najlakši i najjeftiniji način da se postigne duboka relaksacija usred popunjenog …

Opširnije »

Kako da skinete bele mrlje na zubima bez odlaska kod zubara

Obično bele mrlje na zubima su estetski problem, ali ponekad, one mogu dovesti do kvarenja zuba i zato je  neophodno ukloniti bele mrlje. Ove neprirodno svetle tačke na zubima mogu ali i ne moraju ukazivati na propadanje zuba. Pre nego što saznate kako da se oslobodite belih mrlja na zubima, morate znati …

Opširnije »