Tag Archives: mišići

2 prirodna leka za lečenje zapaljenja, bola i otoka u rukama

Prema Nacionalnom institutu za artritis i mišićno-koštana i kožna oboljenja, artritis pogađa više žene nego muškarce i često utiče na zglobove ruku. Procenjuje se da 27 miliona ljudi preko 25 godina starosti pati od nekog oblika artritisa. Srećom, postoji mnogo različitih načina da se smanji bol i upala artritisa. Mnogi …

Opširnije »

15 načina da sravnite stomak

Skidanje viška sala sa stomaka zahteva težak trud, međutim, postoje stvari koje vam mogu pomoći da izgubite kilograme sa ovog područja. Ovo su 15 saveta za učvršćivanje stomaka: Vreme je za brzi hod Predložite prijateljici brzi hod. Treniranje u društvu donosi veće šanse da se držite programa. Radite kardio trening …

Opširnije »

Sa 5 veoma važnih testova, sami proverite svoje zdravlje

Zadišete se dok se penjete uz stepenice? Osećate jak bol u leđima ujutru kada ustanete? Uradite ovih pet testova i otkrijte da li je sve u redu s vašim zdravljem. Pomoću male provere možete sami otkriti stanje vaših očiju, pluća, sluha, pa čak i štitine žlezde, ali ovi testovi ipak …

Opširnije »