Tag Archives: hrana

Rеdоvnо unоsimo hrаnu kојa je оpаsna zа nаšе zdrаvlје јеr sаdrži tоksinе ili drugе štеtnе kоmpоnеntе. Stоgа, јеtrа imа vаžnu ulоgu u оrgаnizmu, štо znаči dа је оdgоvоrnа zа оtklаnjаnjе toksina. Potrebno je da vodimo brigu o stanju i radu jetre. Nајbrži i nајlаkši nаčin dа jetra pоvеćа svојu funkciјu је dеtоksikаciјa. …

Opširnije »

Skidanje viška sala sa stomaka zahteva težak trud, međutim, postoje stvari koje vam mogu pomoći da izgubite kilograme sa ovog područja. Ovo su 15 saveta za učvršćivanje stomaka: Vreme je za brzi hod Predložite prijateljici brzi hod. Treniranje u društvu donosi veće šanse da se držite programa. Radite kardio trening …

Opširnije »

Jetra je biohemijska laboratorija našeg organizma i zaslužna je za razgradnju otrova koji se proizvode u telu. Na zdravlje jetre, pored alkohola, mogu da utiču loše određeni lekovi, nepravilna ishrana, kao i bakterijske i virusne infekcije. Jedan od najjednostavnijih načina čišćenja i detoksikacije jetre je pomoću suvog grožđa. Najpre izaberite …

Opširnije »

Verovatno ste se barem jednom našli u situaciji kada nekom zapadne komad hrane u grlu, što nikako nije dobar osećaj. Šta ako ne postoji niko da vam u tom trenutku pomogne? Zato je dobro znati upravo ovo! Evo šta treba da uradite… (Na dlanu)

Opširnije »

Bernardo Lapalo ima 113 godina i otkriva koja hrana je zaslužna za njegov dug život. Rođen davne 1901. godine, Bernardo Lapalo je i dalje vitalan, a smatra da je dobro zdravlje i dug život zaslužan poseban način ishrane. Ovaj vremešni gospodin iz Arizone kaže da je izbegavao da jede crveno …

Opširnije »

Većina pušača je bar jednom pokušala da se reši te navike. Ovi mali trikovi vam mogu pomoći u toj nameri. Ako pre cigarete popijete mleko ili pojedete malo šargarepe, celera ili nekog drugog voća i povrća nakon kojeg ste primetili da cigareta ima drugačiji i neuogdan ukus i miris, sigurno …

Opširnije »

Hrana nam zaista može pomoći kada se osećamo loše,  ali i delovati preventivno na pojavu brojnih bolesti. Predstavljamo vam 10 namirnica koje smanjuju rizik od nastanka dijabetesa. 1. Jabuke Bez obzira koju od brojnih vrsta jabuka izaberete, učinićete pravu uslugu svom organizmu. Jedna jabuka u proseku sadrži 5 grama vlakana …

Opširnije »

Nakon ovoga svoj frižider više nećete gledati istim očima i to je dobro jer, kako pokazuju istraživanja, ljudi ugrožavaju zdravlje zbog neupućenosti u brigu oko frižidera. Ako želite da ostanete zdravi i srećni, naučite kako treba da se odnosite prema svom frižideru – predmetu iz kojeg vrebaju mnoge opasnosti. Nakon …

Opširnije »

Ova lekovita supa rešiće vas gripa, prehlade, upale uva kao i brojnih drugih zdravstvenih tegoba. Donosimo vam njen recept. Svi koji se okreću prirodi lako će prepoznati moć ove supe, a trebali bi je isprobati i svi oni koji su upotrebom antibiotika telu naneli više štete nego koristi. Sastojci: 50-ak …

Opširnije »

U svakodnevnom, ubrzanom ritmu života, često zaboravljamo šta unosimo u organizam, što nas često košta zdravlja. Ukoliko primećujete neke od sledećih znakova, smesta promenite režim ishrane, jer uništavate svoje zdravlje. LOŠ KVALITET KOSE Opadanje kose, preterano masno vlasište i perut znakovi su da se loše hranite i da vam u …

Opširnije »