Ako želite da sačuvate zdravlje srca, sprečite nastanak tumora, poboljšate izgled kose i kože, trebalo bi češće da pijete sok od šargarepe.
Štiti jetru
Šargarepa poboljšava rad jetre i pomaže telu da lakše izbaci otrove.
Deluje preventivno na pojavu kancera
Velike količine karotenoida sadržane u šargarepi mogu da pomognu da se preduhitre specifične vrste tumora, na primer, grlića materice i debelog creva.
Smanjuje holesterol
Šargarepa sadrži veliku količinu vlakana rastvarača koji vezuju holesterol i nakon toga, pomažu da ih telo izbaci kao otpad.
Poboljšava vid
Šargarepe sadrže jako velike količine Vitamina A, kao i beta karotena koji imaju veliki uticaj na očuvanje vida.
Poboljšava kvalitet kože
Upravo velike količine vitamina A, čine da šargarepa deluje kao štit za kožu i sprečava je od isušivanja. Neka istraživanja pokazala su i da je šargarepa delotvorna i kod bolesti kao što je psorijaza. Takođe, može da pomognu oporavak ožiljaka.
[adsenseyu1]
Daje energiju
Ovo povrće sadrži gvožđe koje je neophodno organizmu da biste mogli da budete aktivni.
Poboljšava kvalitet zuba
Šargarepa sadrži određene minerale čija antibakterijska svojstva štite koren zuba, a istovremeno pomažu da zubi duže ostanu beli.
