[adsenseyu2]
Svi mi znamo da ljudi širom sveta pate od problema sa spavanjem. Jedan od najčešćih razloga za to je to što imaju partnera koji hrče!
Medicinski eksperti tvrde da je jedan od glavnih uzroka hrkanja prekomerna sluz. To znači samo jedno – ukoliko se smanji količina sluzi u disajnim putevima, hrkanje se može smanjiti, a čak i sprečiti. Ne morate brinuti jer postoji lak način da se rešite ove loše navike.
Moj prijatelj mi je pokazao kako da napravim ovaj čudesan lek. Izuzetno je efikasan, rezultati će vas oduševiti!
Vrlo je jednostavan – sve što treba da uradite je da napravite ovaj domaći napitak i ispijete ga pre nego što odete na spavanje svako veče. Ovaj domaći sok će vam pomoćida eliminišete sluz koja predstavlja jedan od glavnih razloga hrkanja.
[adsenseyu1]
Napomena: Ovo je takođe veoma važno – budite sigurni da koristite organsko voće i povrće jer ono ne sadrži štetne hemikalije i pesticide kao ostali proizvodi.
Potrebni su vam sledeći sastojci:
- četvrtina limuna
- komad đumbira
- 2 jabuke
- 2 šargarepe
- polovina šolje vode
Uputstvo:
Ovaj domaći lek je vrlo jednostavan i lak za pravljenje. Samo pratite jednostavna uputstva. Stavite sve sastojke u blender i mutite sve dok ne dobijete lepu, ujednačenu smesu.
Sok koji dobijete ispijte nekoliko sati pre nego što legnete da spavate. Ovaj lek protiv hrkanja je zaista efikasan ali morate paziti i da ne konzumirate određene namirnice jer one mogu pogoršati stanje.
[adsenseyu4]
Ovo su namirnice koje morate izbegavati:
- Prerađena hrana i piće
- Prekomerna količina alkohola
- Pržena hrana
- Prevelika količina čokolade
- Hrana koja se teško probavlja
Kao što je rečeno, potrebno je da izbegavate te namirnice i obavezno pijte ovaj sok nekoliko sati pre spavanja. Pomoći će vam da iščistite vaše disajne puteve od dosadne sluzi. To znači da nema više hrkanja i da ćete imati kvalitetniji san.
Webtribune.rs
[adsenseyu5][adsenseyu5]
[adsenseyu2]
