Pranje čarapa je svakodnevna rutina koju većina ljudi obavlja gotovo automatski, često bez mnogo razmišljanja o pravilnoj higijeni. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravo na tom mestu može da počne ozbiljan zdravstveni problem – ako se čarape ne peru kako treba.
Kako objašnjava dr Primrouz Friston, mikrobiološkinja sa Univerziteta u Lesteru, stopala su jedno od najaktivnijih staništa bakterija i gljivica na ljudskom telu.
Tokom dana, boravak u zatvorenoj obući dodatno podstiče razmnožavanje ovih mikroorganizama, stvarajući idealne uslove za njihov razvoj. Zato je, ističe ona, izuzetno važno da se čarape ne samo redovno menjaju, već i pravilno peru.
Prema njenim rečima, optimalan način pranja podrazumeva korišćenje vode temperature najmanje 60 stepeni, uz dodatak deterdženta. Visoka temperatura uništava veliki broj potencijalno štetnih mikroorganizama, dok deterdžent pomaže da se oni lakše uklone sa tkanine.
Za dodatni efekat, preporučuje se i peglanje čarapa nakon sušenja, posebno uz tretman parom, koji omogućava da toplota prodre duboko u materijal i eliminiše zaostale bakterije, viruse i gljivice.
Brojna istraživanja pokazuju da su stopala jedno od najprljavijih mesta na ljudskom telu. Na svakom kvadratnom centimetru kože može se nalaziti između 10 i 100 miliona mikroorganizama.
Topla i vlažna sredina, kakva se često stvara u obući, savršen je ambijent za njihov razvoj, posebno u predelu između prstiju, gde se nalazi veliki broj znojnih žlezda. Čarape, u tom procesu, ne upijaju samo znoj i nečistoće, već i sve te mikroorganizme – funkcionišući poput sunđera.
Jedna studija otkrila je da su čarape najprljaviji odevni predmet već nakon 12 sati nošenja. Među mikroorganizmima koje naučnici pronalaze nalaze se i oni koji mogu izazvati ozbiljne tegobe – od uobičajenih bakterija do potencijalno opasnih, poput stafilokoka, kandida i kriptokoka.
Ove bakterije mogu izazvati iritacije kože, plikove, pa čak i ozbiljnije infekcije. U retkim slučajevima, pojedine vrste stafilokoka mogu izazvati šire infekcije, uključujući i sistemske komplikacije.
Stručnjaci podsećaju da se štetni mikroorganizmi ne zadržavaju samo na stopalima, već mogu doći i do drugih delova tela, doprinoseći širenju infekcija. Zbog svega toga, preporuka dr Friston je jasna: čarape treba menjati svakog dana, prati ih vrućom vodom uz deterdžent, a po mogućstvu i peglati kako bi se smanjio rizik od štetnih mikroorganizama.
Ova svakodnevna navika, kada se pravilno sprovodi, može igrati važnu ulogu u očuvanju zdravlja stopala i celokupne higijene.
WT
