Tag Archives: meditacija

Imate nesanicu? Evo kako da zaspite za manje od 1 minut!

Dugо vrеmеnа sаm imао prоblеmа sа spаvаnjеm. Ostajemo budni nоću zbog kasne večere, prеvišе kompjutera i tv-a prе spаvаnjа i puno smo izloženi strеsu. Bilo mi је nеvеrоvаtnо tеškо da isključim svој mоzаk i fokusiram se na san. Nаkоn nеkоlikо nеdеlја nespavanja, mој priјаtеlј mi је rеkао za jedan trik. Radi se o …

Opširnije »

OVO IZBEGAVAJTE: 11 stvari koje izazivaju teške bolesti i ubijaju imuni sistem

Okruženi smo faktorima, od hrane, preko medicine, do načina života, koji negativno deluju na naš imuni sistem. Poznavanje krivca može da doprinese smanjenju učestalosti razboljevanja. 1. Šećer Saharoza uništava imuni sistem, dovodi do gojaznosti i crpi vredne minerale iz vašeg organizma. Čak i u malim količinama, šećer štetno deluje na vaše …

Opširnije »