Tag Archives: meditacija

Dugо vrеmеnа sаm imао prоblеmа sа spаvаnjеm. Ostajemo budni nоću zbog kasne večere, prеvišе kompjutera i tv-a prе spаvаnjа i puno smo izloženi strеsu. Bilo mi је nеvеrоvаtnо tеškо da isključim svој mоzаk i fokusiram se na san. Nаkоn nеkоlikо nеdеlја nespavanja, mој priјаtеlј mi је rеkао za jedan trik. Radi se o …

Opširnije »

Okruženi smo faktorima, od hrane, preko medicine, do načina života, koji negativno deluju na naš imuni sistem. Poznavanje krivca može da doprinese smanjenju učestalosti razboljevanja. 1. Šećer Saharoza uništava imuni sistem, dovodi do gojaznosti i crpi vredne minerale iz vašeg organizma. Čak i u malim količinama, šećer štetno deluje na vaše …

Opširnije »

Pogledajte specifičnu meditaciju, vrlo delotvornu protiv migrene i gotovo svake vrste glavobolje u samo 50 sekundi! Slavni Dipak Čopra bio je gost u emisiji doktora Oza, i tom prilikom otkrio izuzetno zanimljiv koncept otklanjanja glavobolje bilo koje vrste. Evo kako možete da se rešite glavobolje kontrolisanjem sopstvenog disanja: Zažmurite, i …

Opširnije »