Tag Archives: magnezijum

Ukoliko ste pod stresom, konstantno ste umorni i borite se sa nesanicom, rešenje za vas je na dohvat ruke. Nesanica se može rešiti pravilnom ishranom,a tu su i spisak namirnica za dobar san: 1. Toplo mleko podstiče izlučivanje opuštajućeg serotonina, a bogato je i kalcijumom koji pomaže da se brže zaspi. 2. Banane su …

Opširnije »

Sa svim GMO proizvodima, hemikalijama koje remete hormone i radioaktivnim zračenjem, moderni život je postao noćna mora za ljudsko zdravlje. Naša DNK svakog dana biva bombardovana supstancama koje naš organizam nikad nije mogao da podnese. Ono što je najgore u svemu tome jeste da je te toksine nemoguće izbeći, osim …

Opširnije »

Ovaj sirup će vam pomoći u otklanjanju masnih naslaga i vode u vašem telu. Ovo piće je zaista efikasno ako kombinujete sa nekim kardio treningom. Uprkos tome ubrzaće funkcije mozga, poboljšaćete pamćenje, sluh i vid. Glavni sastojak je svež ren, bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminom B1 i B6, gvožđem, vitaminom B2, magnezijumom …

Opširnije »

So se u ishrani koristi svakodnevno i veoma je važna za naše zdravlje. Ključno je konzumirati pravu so. Nažalost, svakodnevna upotreba kuhinjske soli, najčešće se koristi u kuhinjama i restoranima širom sveta a ima tako malo zajedničkog sa prirodnom soli. So koju mi koristimo je prerađena. U biti je čist …

Opširnije »

Čaj od maslačka deluje na ćelije raka, tako što se dezintegrišu u roku od 48 sati a da pritom zdrave ćelije ne budu napadnute. Ova biljka je zanemarena, ali ima mnoga lekovita svojstva i sve što treba da uradite je da je uberete sa čistih polja daleko od saobraćaja. Dok su naše …

Opširnije »

Pored vitamina C, grejpfrut sadrži vitamine A, B, D, E, kalcijum, magnezijum, cink, bakar, gvožđe i fosfor. On ima antibakterijska svojstva i takođe sadrži antioksidanse. Grejpfrut u kombinaciji sa medom čini moćan eliksir koji će vam pomoći da održite lepotu i zdravlje, a takođe će vam pomoći da sagorite kalorije. Potrebni …

Opširnije »

Nekih stvari u životu nismo svesni, možda smo nekada u prošlosti primorani da ih zaboravimo. Ipak, one stvari koje su nam važne nađu put kroz našu podsvest, preko naših snova do naše svesti. U slučaju da to do sada niste shvatili, danas ćemo vam objasniti zašto smo mi kristalna bića. …

Opširnije »

Hrana nam zaista može pomoći kada se osećamo loše,  ali i delovati preventivno na pojavu brojnih bolesti. Predstavljamo vam 10 namirnica koje smanjuju rizik od nastanka dijabetesa. 1. Jabuke Bez obzira koju od brojnih vrsta jabuka izaberete, učinićete pravu uslugu svom organizmu. Jedna jabuka u proseku sadrži 5 grama vlakana …

Opširnije »

U dopuni ishrane možemo da koristimo direktno magnezijum-hlorid u prahu ili kao ulje. Od visokog krvnog pritiska pati veći deo muške populacije. Jedan od načina da se ovo stanje reguliše jeste unos dvostruko veće količine magnezijuma u odnosu na kalcijum. U dopuni ishrane možemo da koristimo direktno magnezijum-hlorid u prahu …

Opširnije »