Tag Archives: kalcijum

Ukoliko ste pod stresom, konstantno ste umorni i borite se sa nesanicom, rešenje za vas je na dohvat ruke. Nesanica se može rešiti pravilnom ishranom,a tu su i spisak namirnica za dobar san: 1. Toplo mleko podstiče izlučivanje opuštajućeg serotonina, a bogato je i kalcijumom koji pomaže da se brže zaspi. 2. Banane su …

Opširnije »

Poseduju оgrоmnu kоličinu kаlciјumа i 27 drugih minеrаlа, kao idеаlnih sаstојаkа zа lеčеnjе kаriјеsа, pa su se zato ljuske od jajeta pоkаzаle vеоmа еfikаsne u lеčеnju zubnih šuplјina. Strukturа ljuske od jajeta је sličnа nаšim zubimа. Ljuske obnavljaju zubе jer ih snаbdеvаju оsnоvnom kоličinom kаlciјumа. Samo je potrebno da ljuske …

Opširnije »

Praktičnim Bikovima je najbolja rekreacija baštovanstvo, Jarčevi obožavaju fudbal, Blizanci stalno menjaju sportove jer im brzo dosade… Pošto je Mars, planeta akcije u Ovnu, a Venera, simbol lepote i hrane sredinom meseca ulazi u Bika, pravo je vreme da telo dovedete do savršenstva i proleće dočekate u top formi! Vatreni …

Opširnije »

Ovo je samo vrh liste toksičnih prehrambenih proizvoda koje bi, prema mišljenju stranih, ali i domaćih nutricionista, trebalo izbegavati. – Najveći neprijatelj zdravlja je prerađena hrana s mnoštvom aditiva, a još se ne zna koje su dugoročne posledice konzumiranja ove hrane – smatra Rejčel Harvest, nutricionista iz Njujorka. U ishrani …

Opširnije »

Svako životno doba je lepo na svoj način, ali kada pređete 50. godinu treba da počnete da pazite na određene stvari ako želite da očuvate zdravlje. Žene u pedesetim primetiće promene na telu i smanjenje energije, a i smanjenje libida je sasvim normalno. Potrebe njihovih tela se menjaju i one …

Opširnije »

Sledećh sedam super namirnica su idealan dodatak vašem obroku kako bi se osigurala uravnotežena ishrana. Prepuna su zdravih masti, proteina, vlakana, obiluju mineralima i vitaminima.   Čia seme je jedno od najsavršenijih supernamirnica u prirodi. Jednom kada počnete da koristite Čia seme, brzo ćete primetiti pogodnosti kao što su povećanje energije …

Opširnije »

Čaj od maslačka deluje na ćelije raka, tako što se dezintegrišu u roku od 48 sati a da pritom zdrave ćelije ne budu napadnute. Ova biljka je zanemarena, ali ima mnoga lekovita svojstva i sve što treba da uradite je da je uberete sa čistih polja daleko od saobraćaja. Dok su naše …

Opširnije »

Rak debelog creva je jedan od najsmrtonosnijih oblika raka, a prema statistici Nacionalnog instituta za rak, oko 4,7% muškaraca i žena oboli od ovog oblika raka u nekom trenutku u životu. Jako je važno biti svestan opasnosti raka debelog creva i sprečiti ga menjajući način života. Rak debelog creva pogađa …

Opširnije »

Pored vitamina C, grejpfrut sadrži vitamine A, B, D, E, kalcijum, magnezijum, cink, bakar, gvožđe i fosfor. On ima antibakterijska svojstva i takođe sadrži antioksidanse. Grejpfrut u kombinaciji sa medom čini moćan eliksir koji će vam pomoći da održite lepotu i zdravlje, a takođe će vam pomoći da sagorite kalorije. Potrebni …

Opširnije »

Mnogi drevni izumi od pre hiljadu i više godina koji su bili veoma korisni u istoriji su sada neshvatljivi, bez obzira na svu našu genijalnost i moderna otkrića pošto informacije o njima nisu sačuvane. Mi smo razvili moderne ekvivalente nekih od ovih izuma, ali tek nedavno. Grčka vatra: Misteriozno hemijsko …

Opširnije »