Uprkos napretku savremene medicine ne treba da zaboravimo moćne prirodne lekove. Ovo au biljke koje uništavaju bakterije i teraju mnoge bolesti.
Ehinacea
Pripada porodici suncokreta – cvet ehinacea – deluje kao jedan od najboljih prirodnih antibiotika za prehladu. Istraživanja pokazuju da upotreba suplementa ovog cveta može da smanji težinu simptoma prehlade do 50 posto.
Echinacea potieče iz Severne Amerike. Listove i korenje te biljke oduvek su upotrebljavali Indijanci kao lek za iscjeljenje bilo koje vrste rana.
[adsenseyu1]
Echinacea sprečava nastanak infekcija i jača otpornost organizma na takav način da podstiče organizam na proizvodnju limfocita. Limfocit je najmanja ćelija vezivnog tkiva koja ima obrambenu ulogu tako što proizvodi antitela i učestvuje u imunom odgovoru. Na takav način ehinacea uspeva sprečiti bolest ili znatno skratiti njeno trajanje.
Echinacea jača obrambeni sistem na prirodan način sprečavajući bakterijske a naročito virusne infekcije. Posebno je delotvorna kod sprečavanja prehlade, kijavice, upale uha, gripoznih stanja.
Propolis
Propolis je smolasta materija, koja nastaje preradom biljnih sokova, koje pčele sakupljaju sa različitih biljaka. Pčele koriste propolis za higijenu košnice – da bi je obranili od napada uljeza, uključujući infekcije.
Inače, pčelinje košnice su poznate kao najsterilniji prostor u prirodi – i sve to zahvaljujući propolisu!
Ljudi već odavno koriste propolis kao prirodni antibiotik, koji štiti od bakterija i jača imunitet. Za razliku od običnih antibiotika, propolis deluje i na viruse.
Istraživanja pokazuju, da uzimanje propolisa u sezoni gripa i prehlade smanjuje rizik od oboljenja od ovih bolesti čak za 53%. Propolis je delotvoran i u lečenju kašlja, upale grla, sinusa i krajnika.
Krema od propolisa je odlično sredstvo za lečenje gljivičnih i bakterijskih infekcija kože.
[adsenseyu1]
Vitamin C
Ljudi su odavno poznavali svojstva vitamina C i koristili ga u preventivne svrhe.
Vitamin C je prirodni antioksidans, koji igra specifičnu ulogu u mobilizaciji odbrambenih snaga organizma. Ovaj vitamin je kralj prevencije i ko ga koristi ima ogromnu prednost u sezoni gria i prehlade.
Sproveden je ogroman broj istraživanja o delovanju vitamina C na viruse i bakterije, koja su potvrdila da je vitamin C na prvom mestu, kada se radi o prevenciji infekcija.
Zanimljiva su istraživanja Dr. Freda Klennera, koji je primenjivao vitamin C intravenski. Njegova istraživanja su potvrdila delovanje vitamina C ne samo na viruse i bakterije, nego i na toksine (zmijski otrov). Usred epidemije poliomelitisa u Severnoj Karolini dr. Klenner sa vitaminom C je uspešno izlečio 60 pacijenata.
Ekstrakt lista masline
Čudesna supstanca, dobijena iz lista masline, dobila je naziv Oleuropein. Ekstrakt lista masline je poznat po svojim anti-mikrobnim svojstvima, koja štite maslinu od patogenih mikroorganizama.
Antimikrobna svojstva oleuropeina su više puta testirana, a radovi o njegovoj delotvornosti su objavljeni u brojnim medicinskim časopisima.
List masline je jak antioksidant, deluje antiupalno i ublažava bol. Svakako se preporučuje da ekstrakt lista masline uvek imate u kućnoj apoteci.
Koren đumbira
Đumbir spada u moćne lekove koji čini čuda za ljudski organizam. Možete ga jesti svež, u prahu ili osušiti kao začin. Takođe može se konzumirati kao ekstrakt, ulje, kapsula, pastila ili tinktura.
Ima snažno protivupalno dejstvo, te je veoma efikasan kao antiobotik. Smanjuje bolove, mučninu i pomaže kod gubitka apetita.
[adsenseyu4]
Beli i crni luk
Dele zajednička lekovita svojstva, a sadrže prirodne antigljivične, antibakterijske i antikancerogene materije.
Prema časopisu „Pharmacognosy Reviews“, „U vreme nisu postojali antibiotici i drugi lekovi, beli luk je predstavljao celu lekarsku industriju zbog širokog spektra učinaka.“
Kurkuma
Svakim novim istraživanjem naučnici otkrivaju nove prednosti kurkume. Odlična je za prevenciju bakterijskih infekcija i ima moćno antioksidans delovanje. Smesu od kurkume i meda možete nanositi kao antibiotsku kremu na površinu kože.
Kokosovo ulje
Reč je o prirodnom antibiotiku koji pomaže u lečenju kašlja, kandide, upale, pa čak i bradavica. Zbog svojih antimikrobnih svojstava, može da spreči ulazak štetnih patogena u probavni sistem.
Takođe, dobar je antibiotik zbog svojih antivirusnih i antigljivičnih svojstava.
Jabukovo sirće
Zahvaljujući octenoj kiselini, moćan je protivupalni lek. Smanjuje simptome mnogih stanja, akni, artritisa i gihta. Osim što smanjuje bol, jabukovo sirće osigurava dobru dozu probiotika.
Med
Istraživanja pokazuju da običan med ubija više od 60 različitih vrsta bakterija. Leči Kandidu, kašalj, pomaže u zaceljivanju rana, pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja, problema sa varenjem, bubrezima, ginekoloških problema.
Ekstrakt semenki grejpfruta
Korišćtenje ekstrakta semenki grejpfruta seže sve do 16. veka. Tada je lečio upale gastrointestinalnog trakta. Osim prirodnih antibakterijskih svojstava, podstiče cirkulaciju, smanjuje upalu zglobova i štiti našu kožu od UV zračenja.
Ulje origana
Ulje origana ima protivupalna, antivirusna i antigljivična svojstva. Takođe, leči prehladu, infekcije i parazite. Uzimanje ulja origana kao dodatka ishrani štitite kožu od štetnih bakterija.
[adsenseyu4]
Klinčići
U toku su istraživanja kako bi se otkrila relativno nova medicinska svojstva klinčića. Posebno područje interesa za naučnike jeste korišćenje tog začina za održavanje i poboljšanje oralnog zdravlja.
Studije pokazuju da klinčići efikasno ubijaju bakterije, gingivitis i plak, što može da pomogne u smanjenju upale desni.
U jednom istraživanju je ispiranje usta tečnošću – koja se sastojala od klinčića, bosiljka i ulja čajevca – ubilo veći broj oralnih bakterija od vodice za ispiranje koju možete nabaviti u apotekama.
Timijan
Timijan je prirodni antiseptik i antimikrobno sredstvo. Može da se koristi i za sprečavanje kožnih bolesti poput akni i ekcema.
Zbog svog potencijala, potrebno ga je razrediti s kokosovim ili maslinovim uljem pre nanošenja na kožu.
