Svi mi smo bar nekad osetili nelagodnost usled problema sa probavom poput konstipacije, dijareje i nadimanja. Milioni ljudi pate od konstipacije, od kojih su tri četvrtine žene. Na žalost, ovaj problem se često ignoriše iz dva razloga: ljudi se srame toga i misle da se ne može rešiti.
Konstipacija se manifestuje manjim brojem stolica, tvrdoćom stolice i retkim crevnim kretanjem. Uzroci se uglavnom vezuju za promene u svakodnevnom životu (putovanje, privremena selidba, preobimni obroci), uzimanje pojedinih lekova (npr. sedativa ili lekova koji suzbijaju kiselinu)ili oboljenja poput karcinoma, dijabetesa, sindroma iritabilnih creva, multiple skleroze, itd. Trudnoća takođe može biti jedan od uzroka.
[adsenseyu1]
Konstipacija nije bezopasna
Konstipacija može prouzrokovati mnoge druge neprijatne bolesti poput analne fisure (oštećenje analnog kanala), rektalne čireve i vrlo često, hemoroide. To stvara zatvoren krug od kojeg se stanje stalno pogoršava. Konstipacija se javlja povremeno ili se pretvara u hroničan problem koji traje više od šest nedelja.
Ovo zdravstveno je često praćeno umorom jer organizam toksine izbacuje putem sadržine creva. Kada je prolaz sadržine creva usporen, crevna sluz upija vodu duže nego uobičajeno, te stolica postaje tvrđa.
Poželjno je da imate jednu ili dve stolice dnevno srednje gustine – ni previše tvrdu ni previše mekanu. To je najoptimalnije ali uz način života današnjice i prilično nedostižno.
Za sve one koji pate od hroničnih problema sa probavom i nadimanjem, preporučujemo konzumiranje sledećeg prirodnog napitka:
Potrebni sastojci:
- 1 veza lišća spanaća
- 2-3 dl kiselog mleka
Metod pripreme:
- Spanać koji koristite mora biti mlad i svež
- Odvojite stabljike od lišća i operite lišće
- Ubacite lišće spanaća u blender
- Dodajte i kiselo mleko u blender
- Dobro izmiksujte
Pijte jednu čašu ovog neverovatnog napitka svako jutro i svako veče. Ovo piće će stimulisati vaš probavni sistem i dozvoliti mu da pravilno radi. Probajte ga već danas! Lak je za pravljenje i vrlo efikasan.
Webtribune.rs
