Ljuske od jaja su prirodni izvor minerala. Preciznije, one su 90% sačinjene od kacijuma. Naše telo upija ovaj mineral lako, jer je njegova hemijska kompozicija identična našim kostima i zubima.
Ukoliko se konzumira pravilno, kalcijum olakšava simptome deficita kalcijuma, sprečava osteoporozu, stimuliše proizvodnju krvnih zrnaca i efikasno rečuliše krvni pritisak i nivo holesterola.
[adsenseyu1]
Ljuske od jaja su bogate gvožđem, cinkom, bakrom, manganom, fluorom, fosforom, hromijumom i molibdenom. Mnogi stručnjnaci su potvrdili da su ljuske od jaja prirodan i efikasan suplement kalcijuma.
Dovoljno je konzumirati 1,5 do 3 grama mlevenih ljuski od jajeta dnevno kako bi se zadovoljila dnevna potreba za kalcijumom. Smislili smo nekoliko rešenja koja vam mogu pomoći pri pravilnom konzumiranju ljuski od jaja radi vašeg zdravlja.
- Ojačajte telo i prečistite krv
Očistite 5 ljuski od jaja i dobro ih sameljite. Dodajte mlevene ljuske u 3l vode i tečnost držite u frižideru 7 dana. Pijte 2-3 čaše dnevno, a možete dodati i malo limunovog soka da poboljšate ukus.
- Štitna žlezda
Očistite 8 ljuski od jaja i dobro sameljite. Iscedite 2 limuna i pomešajte sok sa mlevenim ljuskama. Držite mešavinu u frižideru nekoliko dana. Kada ljuske omekpaju, ocedite tečnost i dodajte litru rakije (50% alkohola) i kilogram organskog meda. Ostavite mešavinu da odstoji 7 dana pre upotrebe. Uzimajte kašičicu leka 2-4 puta dnevno nakon obroka.
- Lečite gastritis i čir
Sameljite nekoliko ljuski od jaja. Vrhom noža zagrabite malo i to je količina koja vam je potrebna za ovaj recept. Dodajte dve kašike limunovog soka i nakon što ljuske omekšaju dodajte decilitar toplog mleka. Konzumirajte lek dva puta dnevno, ujutru i pre nego što odete na spavanje. Najbolje rezultate ćete postići ako konzumirate ovaj lek pre nego što pojedete ili popijete bilo šta.
NAPOMENA: Svi ovi saveti se odnose isključivo na ljuske od kuvanih jaja. Ukoliko imate sirove ljuske morate ih prepeći u rerni ili prokuvati naknadno. Ne zaboravite da sirove ljuske mogu imati neželjene bakterije.
Webtribune.rs
