Svako ko želi da ide u divljinu mora ovo znati jer to povećava šanse za preživljavanje tokom hitnih situacija. Ovih šest veština predstavljaju osnove prve pomoći.
1. Naučite tehniku oživljavanja – osoba koja zna kardiopulminarno oživljavanje (CPR) je korisna u mnogim situacijama kad ljudi nemaju otkucaj srca ili ne dišu, recimo tokom srčanog udara ili davljenja.
[adsenseyu1]
Pre nego što sprovedete CPR, proverite da li osoba diše posmatrajuci pokrete grudnog koša ili stavljajuci ogledalo ispod nosa i usta. Zatim proverite da li su osobi disajni putevi čisti – da li nešto blokira grlo.
Nakon toga stavite ruke jednu preko druge na sredini grudi i utskujte jako, tako da kompresija bude barem 5cm duboka. Izmedu kompresija dajte veštačko disanje i istovremeno posmatrajte dizanje i spuštanje grudi. Neprestano posmatrajte disanje i puls dok to radite.
2. Naučite kako da zaustavite ozbiljno krvarenje – u hitnim slučajevima, zatvaranje rane može biti vrlo bitno. Ukoliko je moguće, prvo zatvorite ranu. Zatim podignite ranu iznad srca i pritisnite čistim kompresorom dok hitna pomoć ili druga medicinska pomoć ne dode.
[adsenseyu4]
Uvek obratite pažnju na to da rana mora biti zaštićena od infekcije. Jedan od najefiasnijih načina da očistite rane kada nemate ništa drugo u okruženju je ispiranje solju, iako to može biti bolno.
3. Naučite kako da ušivate rane – Za ozbiljne posekotine, ušivanje može biti neophodno. Vaš pribor za prvu pomoć uvek mora imati različite vrste igala, sterilni konac i tupfere vate. Pre nego što krenete sa ušivanjem, sterilišite opremu i ruke kako biste sprečili infekciju. Napravite čvor kako biste držali šav zatvoren.
4. Naučite kako da lečite rane i sprečite infekciju – Jedan od najgorih slučajeva kod prve pomoci je kada rana postane inficirana. Kako biste sprečili to, obavezno uključite rukavice, alkohol, sterilisanu vodu, tupfere vate, igle, konac i zavoje u svoj pribor za prvu pomoć jer se oni mogu koristiti da spreče infekciju kada čistite ranu.
[adsenseyu1]
5. Naučite kako da tretirate uganuća – Uganuća članka ili ručnog zgloba su mnogo češca nego što mislite, stoga je važno da naučite kako da ih sanirate. Znakovi uganuća uglavnom uključuju brzo oticanje i bol, modrice i otežan pokret kod pogođenog zgloba.
Ukoliko uganete zglob, odmah stanite i odmorite pogođenu regiju. Zatim nanesite topao ili hladan oblog ukoliko ste u mogućnosti. Pazite ipak da ne pritisnete zglob previše jako jer to prekida dotok krvi i prouzrokuje oštećenje tkiva. Važno je zapamtiti kod tretiranja uganuća da morate izbegavati dalje napore i čekati da otok spadne. Nanosite topao ili hladan oblog na pogodenu regiju na svaka dva ili tri sata.
6. Naučite kako da lečite potres mozga – Simptomi potresa mozga uključuju glavobolje, vrtoglavicu, dizorijentaciju, povraćanje, mučninu, i reakciju na svetlost i zvuk nalik onoj kod migrene. Potresi su povrede mozga gde ozbiljni slučajevi mogu imati simptome poput gubitka pamćenja ili nesvesti. Pritom, zenice mogu drugačije reagovati na svetlost ili biti različite veličine. Prva pomoć za potres mozga uključuje dosta tečnosti, zdravu ishranu i odmor.
Webtribune.rs
[adsenseyu4][adsenseyu5][adsenseyu5]
