Svi žele mladu, zdravu kožu. Šteta je što koža prirodno stari: za neke, znakovi dolaze čim napune 30 godina, kada se pojave fine linije, bore i sunčeve pege.
Dok ljudi troše hiljade dolara na konvencionalne tretmane kože koji mogu učiniti više štete nego koristi, na raspolaganju su sigurniji i efikasniji prirodni tretmani. Oni često uključuju prirodna jedinjenja koja imaju snažne antioksidativne efekte, kao na primer astaksantin.
[adsenseyu1]
U istraživanju objavljenom u časopisu Nutrition Research, istraživači iz Britanije otkrili su da dopunjavanje ishrane astaksantinom može pomoći u sprečavanju starenja kože.
Ranije studije su pokazale da uzimanje antioksidanata može smanjiti oksidativni stres koji ubrzava starenje kože; tako se ispostavilo da je astaksantin jedan od najmoćnijih antioksidanata na svetu: do 6000 puta jači od vitamina C, 3000 puta jači od resveratrola i kvercetina, i 500 puta jači od vitamina E.
U ovoj studiji, istraživači su istražili efekte regularnog unosa astaksantina na oksidativni stres kod muškaraca i žena srednjih godina. Pretpostavili su da redovno uzimanje astaksantina može pozitivno uticati na morfologiju rezidualne komponente površine kože (RSSC), što omogućava otkrivanje promena u korenu ćelija kože, prisustvo mikroba i veličinu lipidnih kapljica.
Da bi testirali ovu hipotezu, istraživači su regrutovali 31 učesnika starijih od 40 godina i davali im četiri miligrama (mg) astaksantina na dan, četiri nedelje. Oni su takođe uzimali RSSC uzorke sa površine kože lica učesnika na početku i na kraju studije. Pored toga, uzimali su uzorke krvi na početku, 15. dan i na kraju ispitivanja, da bi se izmerio nivo malondialdehida – markera za oksidativni stres.
Rezultati studije su pokazali da se nivo malondialdehida stalno smanjuje tokom konzumacije astaksantina. Na osnovu analize RSSC uzoraka, unos astaksantina je takođe značajno smanjio nivo ljuštenja ćelija kože i prisustvo mikroba. Sve promene u RSSC su povezane sa karakteristikama mlađe kože. Ove promene su bile izraženije kod gojaznih učesnika.
Na osnovu ovih nalaza, istraživači su zaključili da uzimanje astaksantina značajno smanjuje oksidativni stres, što dovodi do pomlađivanja kože lica. Ovo se naročito vidi kod gojaznih pojedinaca.
Način na koji astaksantin održava vašu kožu zdravom
Astaksantin se nalazi u lososu, morskom raku (kril), prepelicama, škampima, jastogu i on im daje ružičastu boju mesu ili ljusci.
Astaksantin je prirodni soj algi koji daje mesu divljih lososa i škampima njihove jarko crveno-narandžaste boje. Mnoge studije su pokazale da astaksantin pruža mnoge prednosti za kožu, kao što su:
- Astaksantin čini vašu kožu mladom. Istraživanja su pokazala da oralno uzimanje dodataka astaksantina tokom osam nedelja značajno poboljšava izgled i kvalitet kože, poboljšavajući bore, elastičnost, sadržaj vlage i teksturu kože zdravih učesnika.
- Astaksantin čini vašu kožu zdravijom. Astaksantin takođe može pomoći u poboljšanju zdravlja kože. U jednoj studiji, istraživači iz Irske su otkrili da se astaksantin pokazao kao zaštita ćelijama kože od oštećenja DNK – što se smatra osnovnim uzrokom raka kože.
- Astaksantin pomaže u povećanju proizvodnje kolagena. Astaksantin pomaže u promovisanju proizvodnje kolagena u koži. Astaksantin to čini boreći se protiv oksidativnog stresa koji oštećuje kolagen. Kolagen je odgovoran za očuvanje zdravlja kože iznutra; održava tonus kože, elastičnost i čvrstoću. Kada je kolagen oslabljen, koža počinje da postaje opuštena, naborana i mršava.
- Astaksantin obnavlja kožu oštećenu od sunca. Istraživanja su pokazala da pre-tretman astaksantinom može da zaštiti kožu od izlaganja ultraljubičastom svetlu minimizovanjem oštećenja od sunca. Osim toga, koža se brzo pomlađuje od oštećenja od sunca nakon tematske primene astaksantina. Može pomoći da se koža zaštiti od nastanka opekotina od sunca ili da se izleči opekotina od sunca nakon formiranja zbog svojih snažnih anti-upalnih svojstava.
Webtribune.rs
