[adsenseyu3]
Ceo svet polako uviđa činjenicu da kada telu damo ono što mu je potrebno, može se izlečiti ono što smo mislili da je neizlečivo.
Dobar primer neizlečivog, a čestog problema je zubni karijes, a opsežna istraživanja koja su sada dostupna javnosti otkrivaju više o prirodi karijesa kao i činjenicu da postoje lekovi koji mogu pomoći.
Kako prirodno izlečiti karijes
Prema Američkom udruženju dentologa, karijes dobijamo kada hrana koja sadrži ugljene hidrate (šećere i skrob) kao što su kolači, bombone, mleko, pirinač i sl često ostaju na zubima. Bakterije koje žive u ustima razvijaju se na takvim ostacima, a kao rezultat proizvode kiselinu.
Tokom vremena, ove kiseline uništavaju zubnu gleđ, što rezultuje karijesom.
[adsenseyu1]
Postoji nekoliko problema s ovom teorijom uključujući:
– Grupa urođenika koji su ugljene hidrate žvakali, a nikad nisu četkali zube niti koristili zubni konac, imala je sve zube skoro bez karijesa.
– Bakterije ne konzumiraju prerađeni šećer ili brašno zbog nedostatka hranljivih materija u njima.
-Namirnice koje bakterije vole kao mleko, povrće, meso, riba i voće uglavnom nisu navedene kao uzročnici karijesa
Dakle, ako moderna objašnjenja uzroka karijesa nisu tačna, šta je onda zapravo uzrok?
Istraživanja dr. Vestona Prajsa i drugih zubnih pionira svodilo se na tri faktora:
[stextbox id=“alert“ shadow=“false“ bcolor=“FF3E17″]-nedovoljno minerala u prehrani
-nedovoljno vitamina topivih u mastima(A,D,B i K)
-prisustvo fitinske kiseline zbog koje crevni sistem ne apsorbuje pravilno hranljive sastojke.[/stextbox]
[adsenseyu4]
Tokom vremena, ako vašoj ishrani nedostaje vitamina i minerala, ili sadrži visoke nivoe fitinske kiseline (iz žitarica, semenki, orašastih plodova i mahunarki) omer kalcijuma i fosfora neće biti u ravnoteži, što će rezultovati izvlačenjem minerala iz kostiju, odnosno gubljenjem zuba i slabljenjem kostiju.
[stextbox id=“alert“ shadow=“false“ bcolor=“FF3D0D“]Dakle, dugogodišnje uverenje da šećer uzrokuje karijes je istina, ali zato jer uništava hranljive materije iz tela, a ne jer ga bakterije jedu i proizvode kiselinu koja uništava zube.[/stextbox]
Hrana koja može izlečiti karijes
Kako bi vratili promer kalcijuma i fosfora u krvi, i kako bi omogućili mineralima da se vežu za zube nije dovoljno samo ne jesti previše slatkiša ili prerađene hrane.
Zapravo moramo da jedemo hranu koja sadrži velike količine minerala i vitamina koji će graditi čvrstu zubnu gleđ.
[adsenseyu1]
Hrana na koju se treba fokusirati je:
-kokosovo ulje, organski mlečni proizvodi (naročito maslac), organski uzgojeno meso, plodovi mora i supe od kostiju.
-organski uzgojeno povrće, a idealna bi bila supa od kostiju s povrćem.
-jetra
Ograničite namirnice koja imaju visok udeo fitinske kiseline poput žitarica, mahunarki, orašastih plodova i semenki, kao i prerađene hrane koja je će poremetiti ravnotežu šećera u krvi.
Dodaci prehrani koje treba uzeti u obzir:
-fermentirano ulje iz jetre bakalara
-magnezijum-potrebno za pravilno korišćenje kalcijuma i fosfora
-želatin -ako nemate vremena za supu to je dobar izbor jer je odlična za desni i probavu
Sada možete vratiti svoj blistavi osmeh.
(Dnevno.rs)
[adsenseyu5][adsenseyu5]
