OVO MORATE IMATI U KUĆI: 5 začina, 5 najmoćnijih antioksidansa
Začini su bogat izvor polifenola, što znači da treba da ih jedemo što više. Polifenoli su moćni antioksidanti koji neutrališu slobodne radikale koji nastaju usled stalnog izlaganja suncu, ali i antimikrobni agensi koji predstavljaju primarni mehanizam odbrane biljaka od mikroorganizama. Unošenjem hrane sa visokim koncentracijama polifenola, ljudi jačaju svoj imuni …
Opširnije »