Beli luk je vrlo zdrav i ima brojna lekovita svojstva.
Doktori preporučuju konzumiranje u normalnim količinama, prvenstveno zbog toga što:
Efikasno sprečava trombozu
Ima pozitivan efekat kod dijabetičara jer snižava nivo šećera u krvi
[adsenseyu1]
Ima antioksidantni efekat i sprečava nastanak karcinoma
Pomaže kod čireva i gasova
Efikasno se bori protiv raznih infekcija
Snižava nivo holesterola u krvi
Olakšava i sprečava simptome infekcije i prehlade
Konzumirajte male količine belog luka uz začine.
Dobra preporuka je da ne koristite više od jednog ili dva čena jer je težak za probavu.
Još jedna odlična osobina belog luka je što čisti jetru i creva od toksina za kratko vreme.
Priprema:
Samo iseckajte čen ili dva, stavite ga na kašiku sa malo vode (možete dodati i malo limuna da ublažite i poboljšate ukus), popijte pre spavanja i do jutra će ova sjajna kombinacija isprati sve toksine iz jetre i creva.
Napomena: Ovo ne treba praktikovati više od jednog puta dnevno i svakodnevno treba piti dosta vode u toku dana.
Ne preporučuje se konzumiranje belog luka ukoliko pijete lekove za proređivanje krvi.
Webtribune.rs
