Amerikancu Dereku Stefureku je pre 13 godina dijagnostifikovana multipla skleroza, a on je od tada pokazao da stanje može popraviti kroz vežbanje i zdrav život.
U vreme kada mu je uspostavljena dijagnoza, Stafurek je bio pušač koji nikada nije vežbao, ali nakon što mu je doktor rekao da je zdravo telo najvažnije za borbu protiv ove bolesti, koja utiče na centralni nervni sistem, on je počeo da džogira, prenosi CBS njuz.
Od tada je učestvovao na nekoliko maratona, uključujući maratone na Anktarktiku i Mont Everestu, a cilj mu je bio da prisustvuje trkama na svakom kontinentu, što je ostvario.
Izgradio je zajednicu trkača, povezao se sa drugim obolelim od multiple skleroze, a njegov doktor kaže da je čak uspeo da preokrene napredovanje svoje multiple skleroze.
Usput pije lekove, a budući da je skleroza progresivna bolest, ipak ima pojedine simptome, kao što je slabost u stopalima dok trči. I pored toga, Stafurek se raduje narednim maratonima na Kilimandžaru i Severnom Polu sledeće godine.
Kada je Dereku Stefureku dijagnostikovana multiple skleroza, hronična bolest koja pogađa centralni nervni sistem, bio je pušač i nije se bavio fizičkom aktivnošću.
Sve se promenilo kada je imao „napad“ na poslu sa 39 godina: njegovo telo se ukočilo na oko minut, i Stefurek je rekao za CBS News da je „mislio da umire“. Nakon posete mnogim lekarima, dijagnostikovana mu je multiple skleroza.
„Bila je to prilično zastrašujuća dijagnoza, i iskreno, nisam ni znao šta je to. Nisam poznavao nikoga ko je imao tu bolest,“ rekao je Stefurek, sada ima 51.
„Kako sam saznavao više, jedan lekar je rekao: ‘To je progresivna bolest, neizlečiva je. Imamo neke terapije koje mogu usporiti napredovanje, ali najbolje što možete učiniti je da postanete zdravi. Zdravo telo je najbolji alat.’
To me dovoljno uplašilo da prestanem da pušim, a kao deo prestanka pušenja, da bih sebi pomogao i postao zdraviji, počeo sam da trčim.“
Sada, 13 godina nakon dijagnoze i početka trčanja, Stefurek je istrčao 36 maratona – uključujući jedan na Antarktiku i jedan na Mont Everestu. Nakon što je završio maraton u Brizbejnu, Australija, ranije u junu, sada je istrčao maraton na svakom kontinentu.
Izgradio je zajednicu trkača, povezao se sa drugima koji imaju istu bolest, a njegov lekar kaže da je čak uspeo da preokrene napredovanje multiple skleroze.
Šta je multiple skleroza?
Multiple skleroza je bolest koja pogađa centralni nervni sistem, prema sajtu Mayo klinike. Imuni sistem napada mijelin, zaštitni omotač koji pokriva nervna vlakna. To uzrokuje probleme u komunikaciji između mozga i ostatka tela, izazivajući širok spektar simptoma uključujući utrnulost i slabost u telu, nestabilan hod, zamagljen vid i više drugoh simptoma. Na kraju, može izazvati trajno oštećenje ili propadanje nervnih vlakana.
Multipla skleroza je „nepredvidiva bolest,“ rekao je dr. Brus Bebo, izvršni potpredsednik za istraživanja u Nacionalnom društvu za MS, koji nije uključen u Stefurekovu negu.
Kod Stefureka, koji takođe uzima lekove za kontrolu svoje bolesti, najizraženiji simptom je bila vučna noga koju je primetio kada je počeo da trči. Dr. Le Hua, neurolog koja nadgleda njegovo lečenje, rekla je da je takođe imao neurološku disfunkciju, kao i utrnulost, slabost i trnce u telu. Takođe je imao lezije na kičmi, koje su „povezane sa većim rizikom od invaliditeta“ zbog multiple skleroze, rekla je ona.
Kako vežbanje utiče na multiplu sklerozu?
Bebo je rekao da sve više dokaza podržava važnost vežbanja i drugih zdravih životnih izbora u pomaganju u lečenju multiple skleroze. Čak i ako vežbanje ne preokreće napredovanje bolesti, može pomoći u smanjenju komorbiditeta kao što je visoki krvni pritisak koji može ubrzati napredovanje multiple skleroze. Vežbanje može takođe pomoći u promovisanju plastičnosti nervnog sistema, što može poboljšati funkciju i nadoknaditi oštećenja uzrokovana multiple sklerozom, rekao je on.
Kardiovaskularni treninzi kao što je trčanje mogu biti posebno korisni za kontrolu multiple skleroze, rekao je Bebo, ali osoba ne mora nužno da trči maratone da bi videla benefite.
„Postoji nešto za svakoga, bez obzira na nivo sposobnosti ili invaliditeta,“ rekao je Bebo.
Hua je rekla da je Stefurekov slučaj „zaista jedinstven“ jer je zapravo video znakove „poboljšanja invaliditeta,“ gde su se neke poteškoće koje je u početku imao poboljšale.
Mnogi ljudi mogu videti znakove usporavanja invaliditeta, rekla je, ali stvarno poboljšanje u napredovanju bolesti nije nešto što ona ili drugi u njenom polju često vide.
„Derek zapravo izgleda mnogo bolje sada nego kad je prvi put dijagnostikovan u smislu invaliditeta,“ rekla je Hua.
Stefurek je rekao za CBS News da „ne može ni da se seti“ kada je poslednji put imao simptom multiple skleroze.
„MS se setim samo kad treba da obnovim recept ili zakazem pregled,“ rekao je.
Nakon što je istrčao maraton na svakom kontinentu, šta je sledeće?
Stefurek je ostvario svoj cilj da istrči maraton na svakom kontinentu, ali još uvek ima ekstremne događaje u kojima želi da učestvuje. Planira maraton na Severnom polu i trčanje na planini Kilimandžaro u Tanzaniji u februaru 2025.
Takođe želi da učestvuje u intenzivnijim događajima kao što je petodnevna trka preko Sahare i Ironman triatlon na Havajima.
„Kada sam počeo, cilj je bio da se dovedem u formu i usporim napredovanje bolesti, i to je funkcionisalo neverovatno dobro,“ rekao je Stefurek, dodajući da se nada da njegova priča može poslužiti kao inspiracija za druge ljude koji se bore sa multiple sklerozom ili hroničnim zdravstvenim stanjima.
„Zvuči ludo, ali za mene, zahvalan sam na dijagnozi. Zaista je bila otvaranje očiju i preokrenula mi je život. Ne mislim da bih trčao po sedam kontinenata da nikada nisam bio dijagnostikovan sa MS,“ rekao je Stefurek.
„Niko ne bi mogao znati da imam MS. Ljudi su šokirani kada im kažem. Želeo bih da budem dobar primer, kao, ‘Ovo biste mogli biti vi.'“
Despite multiple sclerosis, 51 year old Derek Stefureac has run 35 marathons on six continents including qualifying for the Boston Marathon by running a time of 3:10:33 (7 minutes 16 seconds per mile) https://t.co/gX3GFc5q0Y
— Dr. Brandon Beaber (@Brandon_Beaber) June 8, 2024
Webtribune.rs
Najnovije i najvažnije vesti i analize na našem Telegramu – Prijavi se
