Tag Archives: stres

U potrazi za prirodnim lekovima koje sami sebi možemo prepisati mnogi su se okrenuli alternativnim prokušanim rešenjima koji su nam na dohvat ruke . Neke prirodne lekove svako bi trebao imati u svojoj kućnoj apoteci , a osim što će ublažiti simptome bolesti odlični su i u prevenciji . Otkrivamo …

Opširnije »

Gotovo svaki čovek se ponekad nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. Pod uticajem stresa ili pak prekomerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju stvarajući pritisak. Znate li šta u tim trenucima treba učiniti da regulišete pritisak? Mišiće je potrebno što hitnije opustiti. Ali pitanje je …

Opširnije »

Pet Tibetanaca je niz od pet jednostavnih pokreta koji aktiviraju određena središta energije u telu i na taj način dovode hormone u ravnotežu, regulišu stres, usporavaju i produbljuju disanje i pomlađuju organizam. Niz jednostavnih vežbi osmislili su tibetanski sveštenici nakon mnogo godina proučavanja i vežbanja i zaključili su da do …

Opširnije »

Imate problem da se uspavate, budite se nervozni i umorni? Ukoliko primenite sledećih 6 saveta koje su dali doktori širom sveta, problemi sa nesanicom će brzo nestati… Insomnija (nesanica) je poznat kao poremećaj sna! Svima se dogodilo bar jednom u životu da ne mogu da zaspe uopšte ili imaju izuzetno …

Opširnije »

Peptički ulkus, odnosno čir na želucu i dvanaestercu je, na žalost, vrlo česta pojava kod ljudi u srednjim godinama, posebno muškaraca. Ako ignorišete simptome to se može drastično odraziti na vaše zdravlje. Reč je o čiru koji se javlja na sluzokoži želuca ili na početku tankog creva. Čir na dvanaestercu …

Opširnije »