Tag Archives: čuva imunitet

Čitajte deklaraciju? Ovih 7 namirnica nijedan nutricionista ne bi pojeo

Zbog velikog broja namirnica koje sadrže sastojke koji mogu negativno da utiču na naše zdravlje, stručnjaci preporučuju da redovno čitamo deklaraciju. Ovo su sedam namirnica koje bismo, prema preporuci stručnjaka trebali izbegavati. 1. Veštački zaslađivači Veštački zaslađivači su izvor „praznih kalorija“ i često ih povezuju sa nastankom dijabetesa tipa 2, …

Opširnije »

6 moćnih namirnica koje sprečavaju rak

Ako ubacite ove namirnice u ishranu, u velikoj meri ćete ojačati svoje zdravlje. Od nekih oblika raka ćete se ipak zaštititi ako redovno budete konzumirali antikancerogenu hranu i dodatke ishrani za koje su naučnici dokazali da sprečavaju rast i širenje ćelija raka. Pred vama je lista šest moćnih antikancerogena koje …

Opširnije »

7 tajni dugog i zdravog života

Kako to da neki ljudi ostare bolesni i tužni, a drugi ostare puni vitalnosti i radosti? Većina nas se pita zašto neki umru mladi, a drugi žive duge živote. Od rastuće industrije kozmetike protiv starenja, do naučnika u laboratoriji, svi žele da znaju koja je tajna dugog i zdravog života. …

Opširnije »

Kako da povećate nivo vaše inteligencije

Mozak je ljudski superračunar sa beskonačnim mogućnostima. Upravo mozak pravi razliku između čoveka i životinja. Uprkos čestom verovanju da je inteligencija genetska pojava, studije su pokazale da to nije istina. Mozak je organ koji stalno evoluira i non-stop radi – prepravlja ili pregrađuje, poboljšava ili pogoršava, zavisno od toga kako …

Opširnije »

11 namirnica koje uvek treba imati u frižideru

Evo šta kažu stručnjaci koje namirnice bi uvek trebalo da imamo u frižideru. Obavezno dodajte ove namirnice na vaš spisak za kupovinu i počnite da ih jedete već danas. Brokoli Jedna od najvažnijih vrsta povrća koja ide dobro uz bilo koju večeru. Uvek se možete osloniti na brokoli. Organske bobice To …

Opširnije »

Kako od vina napraviti odličan osvežavajući desert

Ostalo vam je viška vina ovog leta? Pretvorite ga u dezert. Idealni recept za vruće prilike predlaže Alisa Medrik koju je jedna čokoladna pralina u Parizu inspirisala da započne kulinarsku karijeru. Njen dezert se zove granita. Granite su u stvari veće verzije sladoleda u kornetu. Prave se tako što se …

Opširnije »

Top 10 namirnica koje sprečavaju rak

Postoji hrana koja smanjuje rizik od dobijanja raka. Ipak, ne postoji apsolutna garancija. Uzmite u obzir da su neki od vodećih zagovarača makrobiotske ishrane umrli od raka. Mnogi uzroci nastajanja raka nalaze se u okolini, uglavnom su to cigarete, preterano izlaganje štetnim hemikalijama i isparenjima, industrijski obrađena hrana. Najbolja strategija …

Opširnije »

Šta je dobro a šta ne protiv raka debelog creva

Postoje namirnice koje svakodnevnim konzumiranjem mogu da doprinesu zdravijim crevima. U proteklih par godina, sve je više obolelih od raka debelog creva. Uslovi za nastanak raka debelog creva i njegovo širenje se stvaraju godinama, što znači da na rak ne utiče samo jedan činilac nego veći broj njih. Najznačajniji činioci …

Opširnije »

Neverovatna moć jednostavnog leka iz apoteke

Ako bi ljudi uzimali jedan aspirin dnevno, to bi moglo drastično da im umanji šanse da umru od raka sudeći po najnovijem istraživanju o delovanju ovog jeftinog leka na ćelije raka. Više od 130.000 smrti bi moglo biti izbegnuto u dvadesetogodišnjem periodu ako bi britanci između 50 i 64 godine …

Opširnije »

5 vrsta hrane koje imaju više vitamina C od pomorandže

Citrusi nisu jedino voće koje sadrži velike količine vitamina C Uprkos popularnom verovanju, nikad nije dokazano da vitamin C leči običnu prehladu. Ipak, to je jedan od esencijalnih nutrijenata za rast i obnavljanje brojnih telesnih tkiva, a pomaže i pri stvranju kolagena, proteina odgovornog za regeneraciju kože, tetiva, ligamenata i …

Opširnije »