ŽIVOT

11 namirnica koje uvek treba imati u frižideru

Evo šta kažu stručnjaci koje namirnice bi uvek trebalo da imamo u frižideru. Obavezno dodajte ove namirnice na vaš spisak za kupovinu i počnite da ih jedete već danas. Brokoli Jedna od najvažnijih vrsta povrća koja ide dobro uz bilo koju večeru. Uvek se možete osloniti na brokoli. Organske bobice To …

Opširnije »

Kako od vina napraviti odličan osvežavajući desert

Ostalo vam je viška vina ovog leta? Pretvorite ga u dezert. Idealni recept za vruće prilike predlaže Alisa Medrik koju je jedna čokoladna pralina u Parizu inspirisala da započne kulinarsku karijeru. Njen dezert se zove granita. Granite su u stvari veće verzije sladoleda u kornetu. Prave se tako što se …

Opširnije »

Top 10 namirnica koje sprečavaju rak

Postoji hrana koja smanjuje rizik od dobijanja raka. Ipak, ne postoji apsolutna garancija. Uzmite u obzir da su neki od vodećih zagovarača makrobiotske ishrane umrli od raka. Mnogi uzroci nastajanja raka nalaze se u okolini, uglavnom su to cigarete, preterano izlaganje štetnim hemikalijama i isparenjima, industrijski obrađena hrana. Najbolja strategija …

Opširnije »

Šta je dobro a šta ne protiv raka debelog creva

Postoje namirnice koje svakodnevnim konzumiranjem mogu da doprinesu zdravijim crevima. U proteklih par godina, sve je više obolelih od raka debelog creva. Uslovi za nastanak raka debelog creva i njegovo širenje se stvaraju godinama, što znači da na rak ne utiče samo jedan činilac nego veći broj njih. Najznačajniji činioci …

Opširnije »

Neverovatna moć jednostavnog leka iz apoteke

Ako bi ljudi uzimali jedan aspirin dnevno, to bi moglo drastično da im umanji šanse da umru od raka sudeći po najnovijem istraživanju o delovanju ovog jeftinog leka na ćelije raka. Više od 130.000 smrti bi moglo biti izbegnuto u dvadesetogodišnjem periodu ako bi britanci između 50 i 64 godine …

Opširnije »

5 vrsta hrane koje imaju više vitamina C od pomorandže

Citrusi nisu jedino voće koje sadrži velike količine vitamina C Uprkos popularnom verovanju, nikad nije dokazano da vitamin C leči običnu prehladu. Ipak, to je jedan od esencijalnih nutrijenata za rast i obnavljanje brojnih telesnih tkiva, a pomaže i pri stvranju kolagena, proteina odgovornog za regeneraciju kože, tetiva, ligamenata i …

Opširnije »

9 namirnica koje nikada više ne biste trebali jesti

Sa toliko dezinformacija o hrani i o tome kako ona utiče na ljudsko zdravlje, izbor što zdravije hrane za vas i vašu porodicu može biti prilično zbunjujuć. Postoji niz konkretnih namirnica koje ćete želeti da izbegnete u gotovo svim okolnostima, jer one ne pružaju nikakve zdravstvene beneficije, a doprinose zdravstvenim …

Opširnije »

Duvan i cigarete nisu isto, jedan je bezbedan, drugi opasan

Današnje cigarete su zbog gomile novih sastojaka mnogo opasnije od nekadašnjih cigareta. Proizvođači cigareta su decenijama razmišljali kako da pušače učine ovisnicima pa su postepeno u cigarete stavljali mnoštvo sastojaka koje osim što izazivaju efekat narkomanije imaju i svojstva izazivanja mnogih smrtonosnih bolesti. Da ne bude zabune, jedno je čist …

Opširnije »

4 limuna na dan topi kilogram nedeljno: Recept i jelovnik po danima

Limun je jedna od najboljih namirnica za skidanje kilograma jer sadrži hidroksicitrat koji sprečava nagomilavanje masti. U njemu se nalazi etarsko ulje limonen koje blokira stvaranje holesterola, dok kora sadrži šećer polikosanol koji sagoreva masnoće. Ovu dijetu sa limunom koja skida kilogram po kilogram sala (ali ne i mišića), smislila …

Opširnije »